Controlled burn. Clean finish.
Mat pilates en calor infrarrojo (hot o warm). Transiciones limpias, burn sostenido y trabajo muscular preciso para salir glowing y ON.
THE CLASSES
Elige entre Hot Room, Reformer, Yoga y Clases Especiales.
Cada sesión tiene su propio ritmo, intensidad y after-feel.
No son clases random dentro de un horario.
Son experiencias diseñadas para que sepas qué quieres trabajar,
cómo quieres sentirte y qué tipo de energía quieres llevarte después.
KNND’s signature method.
Mat pilates elevado con fuerza: 50 minutos en calor infrarrojo con mancuernas y bloques. Más sudor, más ritmo, reto físico real.
KNND50™
KNND’s take on hot yoga.
Secuencias fluidas en calor infrarrojo para liberar tensión, alargar el cuerpo y salir con ese after-glow.
FLWW
Menos burn. Más rango de movimiento.
Una sesión de movilidad y stretching para soltar el cuerpo y volver más fuerte.
RESET
FRRM FIRST.
Reformer pilates enfocado en forma, postura y precisión. Movimiento controlado y resistencia en máquina para fortalecer con intención.